SKAN-Gruppen

 

Die Gruppenarbeit gibt dir Raum, die Gewohnheit deines Charakters abzustreifen.

die Gewohnheit des Funktionierens, des immer nett und zuvorkommend-Seins, oder auch die Gewohnheit des Leidens… mal abzustreifen,

um dich mit deinem wahren Kern zu verbinden, in dem dir deine ganze ursprüngliche Vitalität und Lebensfreude zu Verfügung steht.

Wie machst du das?

In der Skan- Gruppe experimentierst du mit Bewegung, mit deiner Stimme, mit Begegnung mit den anderen Teilnehmenden, mit mal auf der Bühne Stehen,

und immer ist dein Fokus auf:

In deinen Körper Reinfühlen, in Wahrnehmen was ist, was jetzt ist.

Du nutzt deinen Atem als Fahrzeug zu dir selbst, und unterwegs taucht manchmal ein Erkennen auf, was der Fuß auf deiner Bremse ist. Was dich eigentlich hindert, glücklich zu sein.

Das kann auch emotional werden ————-

aber dein Ziel ist eine größere Freiheit, ein größerer Handlungsspielraum, Kreativität! Und – eine größere Beziehungsfähigkeit, Liebefähigkeit, Vertrauen…

Es ist die Magie des Vertrauens, die Dich in die Freiheit führt.

Die Skan – Gruppenarbeit basiert auf den auch in der Einzelarbeit angewandten Grundprinzipien der  „Vegetotherapie“ (siehe Was ist Skan, Skan und Einzelarbeit). Von dort aus ermöglichen verschiedene Elemente wie Tanz und Bewegung, Atemsessions und Bühnenarbeit intensive Selbstwahrnehmung.

In lebendigem Kontakt mit anderen Charakteren zeigen sich deutlich fühlbar Begrenzungen der Beziehungsfähigkeit, die sich in alten Ängsten und Mustern ausdrücken – entstanden in schmerzvollen, manchmal lebensbedrohlich empfundenen Erfahrungen in alten Beziehungen, oft in der (auch frühen) Kindheit.

Im geschützten Rahmen der Skan -Gruppe, in fühlender Verbindung mit uns selbst und anderen, kann Vieles heilen.  Kräfte, die in Angst, Schmerz oder Vermeidung gebunden waren, können in freien Fluss, in Ausdrucksfähigkeit, Lebensfreude und Lebenslust gewandelt werden.

 

Um mit der in der Einzelarbeit neu erworbenen allgemeinen Beweglichkeit zu experimentieren ist die bunt gemischte Gruppe ein guter „Spiel – Raum“.

Die Gruppenarbeit kann auch (ohne vorherige regelmäßige Einzelarbeit) einfach als Selbsterfahrung genutzt werden. Vor der Teilnahme ist ein Kennenlernen in einer Einzelstunde jedoch empfohlen.

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